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坐姿外丹功─抖出美妙風尚，今再說出淺顯之理。任何活動能使人健康，即是好，但效益如何？能防微杜漸否？能掌握簡單的時間、場合嗎？更能符合醫理，簡單有效？
坐姿外丹功，乃是利用人體自然神經反射作用，當人遇到緊張、悲憤、恐懼、急凍劇寒、等等情況，最終皆以發抖的型態自我保護，或鬆弛、 或平衡、或安然、或升溫。並發揮外丹功練功的經驗法則，融合為之，保健與丹氣體驗兼容， 其理與人體十二經脈、針灸、足底穴道、足底反射區皆能符合印證，且勝於足底按摩、 腳部按摩器等醫療及設備，無其缺點與弊害。故外丹功同道如有外丹功功法加上善於利用此法， 當更能掌握先天氣及保健活動。
數年來，敢斷言坐姿外丹功得列入自然自療之醫療行為，如人人日日、時時行之有常，必能增益全民健康，蔚成風尚，疾病醫療費用自然大減， 且有助國人增強臟腑健康及助益腦力思惟的提昇。
外丹功初習者，無法久候靜待先天氣者，此法另開出方便法門，廣納各方習性人士，在一小時內掌握先天氣催動之體驗，而非數天或數週之久， 此讓所有人能體驗自身電能啟發，感受快易，再參與外丹功十二功架晨操班，應是易事， 此後應是人人能隨時隨地練外丹功、更能不論體力時時能練坐姿外丹功。