其實在外丹功的漢導引及十二式中,有一半以上的功架,均可列為復健的功法;下列的功法請各位同道參考: 單邊中風的復健療程約可分: 1:近程(被動的外丹功):大家都知道,剛罹患中風的人,你如何叫他練外丹功,所以這一段時間,患者練外丹功,是第三者給予間接練功的; (外丹功的面部按摩)=單邊中風者,大多嘴歪眼斜,所以家人要每天數次的幫患者臉龐的按摩,以使患者的面部走位的嘴臉,早日恢復, 而大部份的患者,雙手都是緊握著,這時復健的功法便是加工的(掌按指翹), 而腳部的功法,則是加工的(固腎功)。似此間接的外丹功練習一段時間後,相信患者應稍微可自練下一段外丹功了。
2:中程(十二功架及漢導引): 頭頸、手部、腰胯部、腳部,的復健功法:搖臂朝天、伏腰式、拔禾式、白馬昂首、搴旗式、跳壘式、捲簾式、翼臂足翹、 雙手合十、疊指為拳、托天按地、、、、、 這些功架努力以赴,,一段時間後,相信患者的單邊中風的外觀, 定有不錯的改善。
3:遠程(精神面的鍛鍊):中風後患者的腦細胞、及體內的電磁能磁場、和行動的平衡感、十二經脈的穴道、均可能受到損害, 因此本人建議,中風的患者如是外丹功的老同道,應勤練下列功法:(大小仙鶴步)、(兩儀步)、 (定力功)、(穿針引線)、(五指通心=合掌化法)、(靜坐)、、、,等功法以期早日恢復過來。
一些看法或許尚有不足,或遺漏之處,請同道不吝指正。
|