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苗栗縣銅鑼鄉民林藤震高齡91歲，身體相當硬朗，看起來像是70歲，勤練外丹功的他還到小學協助教導外丹功，而且每天都下田種菜、養魚。他說，保持心情愉快、沒什麼煩惱，自然就健康。
從銅鑼火車站站長退休的林藤震，頭髮茂密、健步如飛，僅耳朵有點重聽；為人熱心的他，目前還擔任鄰長，可能是全縣最高齡的鄰長。
民國8年出生的林藤震，是土生土長的銅鑼人，從苗栗第1公學校畢業後，考進高等科，念了2年畢業，後來進入鐵路局工作，升到銅鑼站副站長，被日本政府調去花蓮當1年兵，返回銅鑼後又升到站長，直到60年退休。
林藤震有5名子女，年紀都已6、70歲，兒孫滿堂。他每天清晨4點起床，5點開始練外丹功，經常到學校去協助外丹功老師教學。白天種蔬菜、番薯，還養了一池子的草魚，閒暇時也釣釣魚，生活相當愜意。
長壽又健康，有何秘訣？林藤震說，可能是練外丹功的關係，他很少感冒，平時不抽菸、不喝酒，但什麼食物都吃，沒有禁忌。他認為，凡事看開，不要煩惱，人快樂身體就會健康。
轉自自由時報: http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/oct/15/today-north1-2.htm
禪花
October 19, 2009
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