外丹功先天氣啟動的基點是手掌或腳掌 大家都看到外丹功的預備式,同道無不拚命的抖動兩手掌,或摔手腕奮力前後擺動,或拚命動肘拍地的全身跳動。 最近數年來大看到有動膝蓋全身跳動者,閉眼者自稱第二境,睜眼者自稱第一境第二、三階,練法變化萬端,令人目不暇及。 照外丹功的預備式先天氣啟動過程。年青的靜站先天氣由腳掌發起,年長者由手掌發起。 人體的五臟六腑十二經脈串氣至手腳的十個指端,年青的血氣方盛,年老者體衰氣弱,故有此分別。 回歸大師真傳外丹功教學的本質及過程,即是自修與傳習的根本原則。 外丹功以中老年人的健康福祉為主題,就是以兩手掌的微波、共挀、鬆指為要,守四端加尾閭的五個部位共挀練法為全民體育的基礎,再以上下陰陽, 左右平行共應,後天氣為陰(五臟六腑的內息氣在體內四肢)與烹煉火候的先天氣 (可離出身體上揚昇華)為陽,交互應合提昇, 總離不開大師提示『萬能的手』以心指意使,來手覆陰陽,運轉乾坤,及對應全身關竅部位。 亦即保持定心神的動靜合一,聚氣養神。故應以手掌為主要的基點來練功,提昇先天氣火侯, 進入綿密的陰電離子化的生命磁場,如此是為築基先練氣健身,再禪修性命之學的康莊大道。 2011/12/30 Lien歲末有感,祝福線上緣的同道們,人仙兩得,年年平安幸,健康快樂。
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