膝蓋無力,可歸納為幾則原因及外丹功的保健要領: 1.座骨神經痛的痼疾,以雙手中指至腕骨合應尾閭,以大姆指小指合應腕骨對角合應足部內外足踝,引氣上昇座骨的內外側篩動骨節及尾閭,氣通活絡患部組織。 2.類風濕性關節炎,治療上發炎冷敷,去疾熱敷,但外丹功以引動足心與尾閭下丹之之熱能交互串流膝部患處,根本改善體質,更是高明,曾有一男一女兩老患者(近七十歲)
,參加外丹功初級班,Lien教練告訴他們, 外丹功可改善,男士聽醫生言,稱不宜練外丹功久站而放棄,練功三個月後見面,女士則大有改善,行動自如,男士仍嘆氣如故,愚醫可畏,無暇研究觀察者給患者建議後果如是。 3.腿力自然衰退,腿力來自先天能量,骨髓與賢臟元氣有關,外丹功屬立禪,腎氣注入腎竅足心,吸取大地磁場來回串流滋生能量,久而腎氣充盈腿力自復, 4.骨刺影響,骨刺生在座骨在尾閭在膝蓋在足踝等處,多多暢氣活動該等部位是預防及治療的良方外丹功保健活動,正如是。 5.膝蓋軟骨退化,源自營養及保健的缺失,只要注意飲食(踼筋、海參等)及前述丹功保健,加上以雙掌丹氣熱敷,效果更非尋比。 6.骨質疏鬆,多注意營養(鈣質補充如:黑芝麻、小魚乾、蝦米、海帶芽、昆布等,加上維生素D如曬太陽、魚肝油、肝臟、蛋黃和牛奶) 與生活作息(早睡、稍親近太陽的活動,如晨操外丹功), 骨質與腎氣關聯大,外丹功丹氣保養是根本,還有本網站上有台中市曾有一女性博士的研究報告: 停經婦女練外丹功骨質較一般婦女改善增加二十%以上, 其證據採取外丹功活動正符合日本的骨芽活動改善骨質的論述,Lien師兄建議增列研究先天氣體熱能的維護效益。
以下兩則消息參考,網友,運用智慧判讀吧! 摘錄某網頁的資料供參考:骨質疏鬆的主要原因是鈣質流失,而喝汽水、可樂〈含「磷」很高〉、吃垃圾食物、過量的鹽也是致病因素。 醫師通常會告訴病人,預防骨質疏鬆,須從補充鈣質、適度運動、多曬太陽、控制飲食著手。 過多的蛋白質會把鈣帶出體外,也就是說,攝取的蛋白質愈多, 流失的鈣也愈多。牛奶、酸乳酪、奶酪等製品, 蛋白質含量很高,這些食物所含的高量蛋白質正毫不留情地把鈣驅逐出境。
某網頁一則消息:雙腳膝蓋於要蹲下時卻感覺到無力,請問這是否膝關節退化,該如何處理?平常是否要做一些運動?及該補充哪方面之營養? 專業醫師答覆:可能是膝關節或膝前方會上下滑動的那塊骨頭(Patella)的退化現象.僅量不爬樓梯而以坐電梯取代,以平地的活動代替劇烈的運動, 走一段路或數十分鐘即應休息後再繼續,不扛重物,平時可做局部大腿和小腿的等長收縮肌肉運動以壁免肌肉萎縮.飲食多鈣質,餘無特殊處.
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