不幸中風者,如以外丹功來復健,大致可區分為三類人: 1.曾練過外丹功者,因生活規律失調,導致中風者: 如情況較輕者,尚保持清醒、單邊中風者,可即時調理吐納、肢體伸展,手掌及腳掌的活動及輕微的抖動著手,且至遲應於三天後一週內, 儘速進行外丹功的柔性活動,可參考本討論區的單邊中風復健系列介紹,如掌按指翹每回一百次以上, 一日三回,床上或床邊或椅上單腳抖動(單腳垂翹或坐姿外丹功的運用), 或量力做些十二功架(雙手合十、翼肩足翹、蹲身甩手等有關手部或腳部的抖動)、 附功及指壓按摩的活動,如此可加速血液循環,補充身體及腦細胞的電能, 加速自療及復原的效應,此應比醫院復健的療程效果更佳,當然醫院的療程應儘量配合, 尊重主人的照護是好的修養功夫,否則會被趕出醫院。 情形較嚴重者,如單邊中風,且呈間歇性昏迷者,可於三日後,開始由家人或朋友協助,拍手部及腳部等刺激表皮活動, 協助雙手部及腳部的抖動活動,以充實電能及促進血液及氣脈的循環,並維持肢體關節的活動, 避免僵化及臥瘡的發生。 待清醒後,可鼓勵其依外丹功的活動進行可能主動的活動,以快速發揮電能自療及腦部神經快速復原的療效。 2.從未練過外丹功但能接受者,其症狀輕微者,儘早依前例適當引導及協助,並鼓勵多活動,使快速復原,簡單的外丹功活動是人人可做到的, 知者為之,不知者誘之,試驗外丹功的抖動或活動對於臥病者,可減輕其煩燥、 促進血氣循環及身體各項功能的維護,皆可發揮不錯的效益。 其症狀嚴重者,應待其清醒後為之。未清醒者,不可急,應待胸部瘀血清理後,約一星期才能進行外丹功的少量維持活動。 清醒後再依狀況導入外丹功的多項活動。 3.未能接受外丹功者,其症狀輕微者,應以朋友關懷的心情,協助簡單的外丹功活動,讓其感受較舒適的效應,例如臥床時, 可介紹腳部及腳趾或掌指的微抖(五分鐘以上)效益,使其先感受到久臥後的舒適, 再逐日逐次介紹一些外丹功保健的活動,使其深切感受每項活動的好處。 症狀重者,應待清醒後為之,應量力而為,不講外丹功實則導入外丹功活動,待一段時日後再明言,並介紹綿密的外丹功復健活動。 如遇到鐵齒者,恐怕只能讓其自求多福了。
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