|
回覆:不練功時,身體亦類練功時之覺受生起,練功後散步一會兒,或做其他活動半小時後即消解。 12 年s, 1 月 ago
|
聲譽: 6  
|
一、請問教練:於不練功時,時而覺腳部湧泉穴附近,類似脈搏之跳動;而身體一些部位,也時有麻癢流動等, 類似預備式靜站時之覺受。此為何故?應如何處理?
Ans:練功後散步或輕鬆原地踏步,同時鬆開手腕,兩手掌對摔半小時(與靜站等長時間)左右,或做些其他生活上的活動,轉移練功的心境,應即消解。
二、報告練功情況:練習預備式靜站時,雙腳板總有熱脹感,其它部位亦時有電流麻癢感,已持續多天。情狀是一練覺受就來, 不練就消失。故雖感此覺受之不適,然練功時仍以平常心待之。 Ans:您的情境己到先天氣啟動的臨界點,先天氣己蠢蠢欲動的關鍵時侯了,下次再練時,不如一次多練10分鐘, 只要先看本人的預備式一文後,如法在心境上持靜立定,不要分心(包括眼視、耳聽、兩手及身體的持定),先天氣應可正式啟動了。 如心境上未恢復平常活動,則靜中回思,感受又現,練功者要配合生活作息,隨時能轉換情境,則生活正常活動, 功境仍可日月進步。到底外丹功保健是導入常久的作息活動,方為功。
敬祝 先天炁啟動順利,身體健康快樂。
|
|